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Stage découverte Trampoline pour adultes, et Interval Training

Carte non disponible

Date / Heure
Date(s) - 02/09/2017
10 h 00 min - 12 h 00 min

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Brûler un max de calories,affiner sa silhouette sur une musique au rythme endiablé, l’interval training a plus d’un atout pour vous plaire. Alternant séquences de cardio et de renforcement musculaire,cette activité est idéale pour tous ceux et celles qui souhaitent perdre du poids ou améliorer ses performances dans son sport favori (course à pied, cyclisme…).

Fun et ludique, le trampoline est quant à lui une des méthodes d’entraînement les plus efficaces. Équilibre, endurance, coordination, renforcement musculaire sans traumatiser les articulations grâce à l’élasticité de la toile du trampoline. Un concentré de bienfaits tout en légèreté.

Rejoins-nous vite !

NB : de plus, une activité Gym Enfants sera proposée à la rentrée pour les 3-5 ans. L’activité  aura lieu le samedi matin ou le mercredi en fin d’après-midi, en fonction des inscrits.

Flyer trampoline 2 sept 17

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