Le programme du TELETHON 2023
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Le qi gong et le tai chi chuan font partie de la gymnastique traditionnelle chinoise. Par des exercices simples à la portée de tous, ils développent l’équilibre, travaillent la mémoire, réduisent le stress, améliorent le sommeil, renforcent et tonifient les muscles etc… Exécutés dans le calme, avec lenteur, en relation avec la respiration, ils offrent un réel moment de détente, une pause, un moment à soi. Venez essayer !
Mardi 9h15
Lieu : salle du Complexe de l’Oust.
En intérieur, parfois en extérieur
Possibilité de suivre le cours du lundi matin à partir de 10h à La Chapelle de Brain (contacter Yann Le Duff)
Nelly LE VIGOUROUX
Annie GUIGUIN
Annie GUIGUIN
RESPONSABLE COMMUNICATION
Catherine GENISSEL